I Ultrasport Experience: hacia la mejora del rendimiento -camino al CAR de Sant Cugat

Mantener un blog deportivo-intimista tiene muchas ventajas: uno va documentando su evolución, su mejora, sus baches y sus entusiasmos por esto de la actividad física y, a veces, por otros temas. Otra gran ventaja: entrar en contacto con otra gente que hace, más o menos, lo mismo que uno,  y que atraviesa, ha atravesado ya, o quiere atravesar por andurriales similares. El caso es que, por mantener este blog, he tenido la gran suerte de ser seleccionado para participar en la I Ultrasport Experience, unas jornadas que tendrán lugar en el Centro de Alto Rendimiento de Sant Cugat y a las que hemos sido invitados quince triatletas y divulgadores del deporte. Las jornadas han sido organizadas por los laboratorios Bioibérica y contarán con expertos en nutrición y en medicina deportiva y, tachán tachán, con Josef Ajram y Lluis Capdevila para dirigir los entrenamientos que hagamos. El sábado por la tarde tenemos un entrenamiento de running con Ajram y, en la mañana del domingo, me tocará correr por montaña con Capdevila, campeón del mundo en deportes de aventura. Una pena que no me pueda apuntar a la sesión de bici con Ajram el domingo pero facturar la Trek me parecía un lío... Una pena también no poder estar en los 10k del Puerto de Almería, una carrera rapidísima que me gusta mucho, pero esta experiencia valdrá la pena (y carreras, hay tantas...) La verdad es que tengo muchísima curiosidad y ganas de que llegue el sábado -por si vosotros tenéis la misma curiosidad, aquí os dejo el programa de las jornadas para ir abriendo boca:

Sábado, 14 de abril
9.00 - 12.00 h - Traslados y llegada al CAR
12.00 - 13.30 h - Visitas a las instalaciones del CAR
13.30 - 15.00 h - Comida en el CAR
15.00 - 17.30 h - Inicio I UltraSport Experience: hacia la mejora del rendimiento

• Dra. Vicky Pons, CAR de Sant Cugat
• Dr. Daniel Martínez, I+D Nutrición Humana Bioiberica
• Sr. Josef Ajram, Ultradeportista

17.30 - 18.00 h - Descanso
18.00 - 19.00 h - Interpretación de las pruebas de esfuerzo:

• Dr. Joan Riera, Laboratorio de Fisiología del CAR de Sant Cugat

19.00 - 20.00 h Entreno (sesión running)

•  Con Josef Ajram

22.00 h - Cena en el Restaurante “Casa Blava” de Sant Cugat

Domingo, 15 de abril
8.30 - 9.00 h - Desayuno en el Hotel Adagio de Sant Cugat
9.00 - 13.00 h - Entreno Artroactive outdoor

• Con Josef Ajram (sesión bike) y el Bi-campeón del Mundo de Deportes de Aventura Lluís Capdevila (sesión running)

13.00 - 14.30 h Comida y despedida en el CAR. Desplazamientos a lugar de origen