Miedos, emociones y otros ingredientes del deporte popular

 "De nuestros miedos nacen nuestros corajes,y en nuestras dudas viven nuestras certezas" -estos dos versos de Eduardo Galeano resumen esta entrada. Porque, sí, he empezado 2013 de capa caída mentalmente. No bajar de 40' en los 10k de la Sansil de Getafe me dio que pensar y las cosas se me han atravesado ligeramente. Un pequeño pinchazo ocurre hasta en las mejores familias, pero si analizo bien lo que he pensado estos días llego a conclusiones importantes. Es lo bueno de tener un enfoque reflexivo en el deporte y mantener un blog deportivo-intimista: lo que a primera vista pudiera parecer una mera paja mental se convierte, una vez que ordeno todo por aquí, en la llave para continuar. La primera conclusión a la que he llegado es que todo este proceso de entrenos y de crecimiento como triatleta me enseña continuamente cosas: esta vez ha sido que, aunque las cosas no pinten del todo bien, hay que seguir adelante. La segunda, que debo adoptar un enfoque menos exigente conmigo mismo: si no rindo como rendía en carrera a pie hace un par de años, será por alguna razón de peso, el precio de pasar de corredor a triatleta o el precio de cumplir años. En todo caso, pensemos que es más bien lo primero y que, a los 43 años, no he comenzado todavía mi declive como deportista... La tecera conclusión: que los deportistas populares tenemos mucho mérito -estamos hechos de una vida de entrenos, como dice la publicidad de Asics, pero además hay tantas otras cosas: trabajo, preocupaciones, familias, vidas doméstica, parejas, emociones varias. Si analizamos lo que supone meter semanas de 8 o 10 o 13 horas de entrenamiento combinadas con todo el resto de nuestras vidas, salta a la vista que tenemos valentía y coraje. Nos gusta esto, claro, pero no por ello podemos olvidarnos de ese mérito. La cuarta conclusión: que las redes sociales se han convertido en un medio muy útil para crear comunidades informales de deportistas populares -encuentro muy motivador, por ejemplo, Twitter y todo el colectivo de gente que nos seguimos y animamos cuando las cosas van bien, regular o menos bien. Quinta conclusión de la semana, que debo quedarme con las cosas buenas y dejar las malas: por ejemplo esta semana estoy especialmente orgulloso de algunos de mis 7000 metros de agua o de la nueva rutina de gimnasio. Lo demás, lo malo (el que me he saltado la mayoría de entrenamientos porque la cabeza decía que no iba), mejor dejarlo por ahí perdido detrás del furgón de cola. Finalmente, una última conclusión: debo dejar los miedos derivados de la segunda conclusión (mi exceso de autoexigencia) a un lado. Me doy cuenta de que, en parte, me he saltado esos entrenos por miedo a no dar el callo lo suficiente y por no hacerlos tan bien como creo que puedo hacerlos. Me explico -si el domingo pasado hice 5x2000 terminando el último a 3'57'', el martes la cabeza me decía que no estaba segura de que pudiera conseguir lo mismo. De ahí a saltarme el entreno entero va un abismo, pero crucé el abismo y me enzarcé en un círculo vicioso de miedo, remordimiento y desánimo del que creo estar saliendo. No hay más remedio: me acabo de inscribir en la carrera de 10k de El Alquián para el día 20 y en la Media Maratón de Almería para el día 27, así que hay que dejar esos miedos atrás y tirar #palante. Espero no haberos aburrido mucho con mis inclemencias mentales. Ganas dan de firmar la entrada  como "Atribulado Sagitario".